Kış aylarında buzda güvenli yürüyüş için vatandaşlara yeni uyarılar
Giderek etkisini artıran soğuk hava koşulları ve buzlanmalar sebebiyle, halkın kış aylarında güvenli bir şekilde yürüyebilmesi için dikkat çekici önlemler gündeme geldi.
12punto
Kar yağışı ve - özellikle Kuzey Yarımküre’de - yaşanan buzlanma, her yıl binlerce kişinin yaralanmasına sebep oluyor. Uzmanlar, bu tür kazaların önüne geçmek için farklı çözümler sunarken, şu günlerde tüm dünyada “penguen gibi yürümek” modeli oldukça rağbet görüyor.
Soğuk havalar nedeniyle özellikle İngiltere, İskoçya ve Galler’de tehlikeli seviyelere ulaşan buzlanma uyarılarının ardından, yetkililer vatandaşlara alışılmışın dışında ama etkisi kanıtlanmış tavsiyeler paylaşıyor. Uzmanlar, buzda kaymanın yol açtığı düşmeler sonucu hastaneye başvuranların sayısının sadece Birleşik Krallık’ta yılda 7 binden fazla olduğunu belirtiyor.
"PENGUEN YÜRÜYÜŞÜ" DÜŞME RİSKİNİ AZALTIYOR
Son birkaç yılda viral hale gelen ve sağlık otoritelerinin tavsiye listesine eklediği "penguen usulü yürüyüş", buzlu zeminlerde sakatlanmaları önleme amacı taşıyor. Sağlık yetkilileri, bu yöntemin vücut ağırlığını daha güvenli ve dengeli dağıttığını, bu sayede düşmeler sonucu meydana gelen kalça ile bilek kırıklarını azaltmaya yardımcı olabileceğini vurguluyor.
Uzmanlar, özellikle yaşlı bireylerle dengenin zor sağlandığı durumlarda bu tekniğin önemine dikkat çekiyor. Onların önerisi şu şekilde: “Belki dışarıdan bakıldığında gülünç duruyor ancak bir penguen gibi yürümek, vücut ağırlığını dengeli dağıttığı için kalça ve bilek kırıklarının önüne geçiyor. Kendinize bir 'paytak yürüyüş arkadaşı' bulun ve bu kışı sakatlanmadan atlatın.”
Bu yöntemi uygulamak ise oldukça kolay: Dizler hafif kırık vaziyette ilerlemek, elleri mutlaka cebin dışında tutmak ve adımları küçük küçük atmak ana prensipler arasında yer alıyor.
Türkiye de kış koşullarından nasibini aldı. Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün üst üste yaptığı soğuk hava ve buzlanma uyarıları İstanbul, Ankara ve Doğu Anadolu bölgelerinde etkisini gösteriyor. Artan vaka sayıları üzerine Türkiye'deki sağlık uzmanları da vatandaşlara “penguen gibi” yürümeleri yönünde çağrıda bulunuyor. Özellikle acil servislerde yıl boyu sıkça karşılaşılan buzda kayma kaynaklı yaralanmaların, bu yöntemle azaltılması hedefleniyor.
Vatandaşların bu dönemde hem ulaşımda hem de yaya olarak günlük hareketlerinde ekstra dikkatli olmaları, ellerin asla cebinde yürünmemesi gibi klasik uyarıların yanı sıra, “penguen yürüyüşü”nü de benimsemeleri isteniyor. Böylece, kış aylarının en çok rastlanan kazaları arasında yer alan buzda düşme vakalarının önüne geçilmesi bekleniyor.