Saçların genç yaşta beyazlamasının ardındaki gerçek nedir?
Erken yaşta saç beyazlamasının nedenleri arasında genetik ve stres ilk sıralarda olsa da, vücuttaki bakır mineralinin yetersizliği bu duruma zemin hazırlayabiliyor. Pigment üretiminin azalması ile başlayan süreçte, saç tellerinin doğal rengini kaybetme riski yükseliyor.
12punto
Saçların 30 yaşından önce beyazlaması pek çok kişi için aileden gelme bir durum gibi kabul edilse de, son dönemde yapılan dermatolojik incelemelerde ilginç bulgulara ulaşıldı. Araştırmalara göre, saç köklerinde saçın doğal pigmenti olan melaninin üretilmesi tirozinaz adlı bir enzime bağlı. Ancak bu enzimin sağlıklı şekilde çalışabilmesi için vücutta yeterli düzeyde bakır mineralinin bulunması gerekiyor. Bakır eksikliği ortaya çıktığında, bu kritik enzim işlevini yerine getiremiyor ve saç kökleri renk pigmenti üretemediğinden saçlar erken yaşta beyazlamaya başlıyor.
Modern beslenme biçimlerinde bakır genellikle geri planda kaldığı için eksikliğe dair şikayetlerde artış gözleniyor. Bakırın yalnızca saç beyazlamasında değil, aynı zamanda saçın güçsüzleşmesi, kırılması ve dökülmesinde de etkili olduğu ifade ediliyor. Bu nedenle uzmanlar, demir takviyeleri kadar bakırın da göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtiyor.
BESLENME ÖNEMLİ
Bakır minerali açısından zengin olan kaju, karaciğer ve şekersiz bitter çikolata gibi gıdaların, saçların doğal rengini korumak isteyenler için günlük beslenmede yer almasının yararlı olacağı vurgulanıyor. Ancak, bakır takviyelerinin doktor önerisi olmadan bilinçsizce kullanılması çinko dengesi bozulmalara ve vücutta toksik etki oluşturabilir uyarısı yapılıyor.
Bir diğer önemli faktör ise, saç köklerinde birikebilen hidrojen peroksit maddesi. Normal koşullarda antioksidan sistem tarafından parçalanan bu bileşik, stresin artması ve antioksidan eksikliğinde saç telinde birikerek zamanla beyazlamaya yol açabiliyor. Uzmanlara göre, sadece bakır yönünden zengin gıdaların değil, aynı zamanda antioksidan özellikli E vitamini içeren besinlerin de tüketilmesi saç sağlığının korunmasında etkili olabilir.
Saçların genç yaşta beyazlaması ile karşılaşan bireylerin önlem olarak dengeli bir beslenme programı benimsemeleri ve gerekirse doktor danışmanlığı almaları tavsiye ediliyor. Yeterli mineral ve vitamin desteği ile saç pigmentasyonu uzun süre korunabiliyor; böylece estetik kaygılar ve psikolojik etkiler en aza indirilebiliyor.