Kış aylarında bağışıklığı güçlendiren 5 kış çayı
Kış aylarında soğuk hava, mevsimsel hastalıkları da beraberinde getiriyor. Ancak, bağışıklık sistemini güçlendiren, kışın vazgeçilmezi bitki çaylarıyla hastalıklara karşı evde doğal bir koruma sağlamak mümkün. İşte bağışıklığınızı destekleyen 5 kış çayı önerisi...

ZENCEFİL ÇAYI
Zencefil, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleriyle bağışıklık sistemini güçlendiren en etkili bitkilerden biri. Boğaz ağrısını hafifletir, sindirimi destekler ve vücudu sıcak tutar. Bir dilim taze zencefili sıcak suya ekleyerek hazırlayabilirsiniz.

IHLAMUR ÇAYI
Soğuk algınlığı denince akla ilk gelen çaylardan biri olan ıhlamur, vücut direncini artırır ve boğaz ağrısına iyi gelir. Bal ve limon ekleyerek etkisini artırabilirsiniz.

KUŞBURNU ÇAYI
C vitamini deposu olan kuşburnu, bağışıklık sistemini destekler ve vücudu hastalıklara karşı korur. Aynı zamanda enerji vererek kış aylarında daha dinç hissetmenizi sağlar.

TARÇIN VE KARANFİL ÇAYI
Antibakteriyel özellikleriyle bilinen tarçın ve karanfil, bağışıklık sistemini desteklerken aynı zamanda vücut ısısını artırarak kışın üşümeyi önler. İçeriğindeki doğal yağlar sayesinde grip belirtilerine karşı etkilidir.

ADAÇAYI
Doğal bir antiseptik olan adaçayı, boğaz enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda sakinleştirici etkisiyle stres seviyesini düşürerek bağışıklık sisteminin daha güçlü çalışmasını sağlar.
Kış aylarında hastalıklardan korunmak için bu çayları günlük rutininize ekleyebilirsiniz. Ancak, özellikle kronik hastalığınız veya özel bir sağlık durumunuz varsa bitki çaylarını tüketmeden önce doktorunuza danışmayı unutmayın.
Haber Kaynağı : 12punto
Çok Okunanlar

İmamoğlu İnşaat'ın yeni yönetimi belli oldu!

Eski Devlet Bakanına 'CHP'ye kayyum' teklifi iddiası

İşte CHP'ye kayyum iddiasının perde arkası...

Gelinim Mutfakta 18 Nisan Cuma puan durumu: Bugün kim elendi?

Ali Koç Cumhurbaşkanı Erdoğan ile ne konuştu? Ziyaretin detayları ortaya çıktı

Erdoğansız AKP eriyor

Cevheri Güven’e giden belge UYAP’tan mı sızdı?

Mazlum Kobani’nin koluna ilk kim girecek?

Asgari ücrete ara zam gelecek mi? Yeni rakamı açıkladı

Kuvvetli sağanak yağış geliyor!