Lee Mi-sook'un genç kalma sırları! Doğal yaşam ve besin takviyeleriyle başardı

Güney Kore'nin sevilen oyuncularından Lee Mi-sook, 66 yaşında olmasına rağmen genç görünümünü nasıl koruduğunu "Lee Mi-sook, tatlı Mi-sook" adlı YouTube kanalında takipçileriyle paylaşıyor.

Gyeonggi Eyaleti'nde, doğayla iç içe bir yaşam süren Lee, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını ve doğal güzellik sırlarını samimi bir dille anlatıyor.

Lee Mi-sook, günlük yaşamında makyaj yapmaktan kaçındığını ve sadece temel kozmetik ürünleri kullandığını belirtiyor. Beyaz saçlarını gizlemeyen oyuncu, doğal görünümünü korumak için düzenli olarak besin takviyeleri aldığını ifade ediyor. Glukozamin, vitaminler, spirulina ve fucoidan gibi takviyelerle sağlıklı yaşlanma sürecini desteklediğini vurguluyor.

Özellikle eklem ve kemik sağlığı için glukozamin ve kondroitin gibi takviyelerin önemine dikkat çeken Lee, menopoz sonrası kadınlar için D vitamini, magnezyum ve K2 vitamini gibi takviyelerin de kritik olduğunu belirtiyor. Göz sağlığını korumak için lutein takviyesinin faydalarına değinen oyuncu, Omega-3'ün de iltihap giderici etkileri ve kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini anlatıyor.

Lee Mi-sook'un doğal yaşama olan bağlılığı ve sağlıklı yaşlanma üzerine verdiği pratik ipuçları, birçok kişiye ilham kaynağı oluyor. Sağlıklı yaşam tarzı ve besin takviyeleriyle genç kalmanın mümkün olduğunu gösteren oyuncu, takipçilerine sade ve doğal bir yaşamın önemini hatırlatıyor.

Haber Kaynağı : 12punto