Araştırma: Lekeli olduğu için alınmayan muzlar daha sağlıklı

Ülkemizde Akdeniz Bölgesinde yetiştirilen muz, tokluk hissi vermesi ve enerji değerinin yüksek olması sebebiyle günün her saatinde tüketiliyor.

Japonya'da yapılan araştırmalar, siyah lekelere sahip muzların yeşil veya daha sarı muzlardan sekiz kat daha sağlıklı olduğunu ortaya koydu.

Lekeli muzların, kanser hücrelerinin oluşmasını engellediği tespit edildi.

LEKELİ MUZUN FAYDALARI NELERDİR?

-Lekeli muzun içindeki şeker oranı sarı kabuklu muzlara oranla daha fazla olabiliyor. Bu durumu lekeli muzu daha ölçülü ve düzenli tüketmemiz gerektiği anlamına geliyor.

-Ancak bu özelliği ve içindeki bolca vitamin, mineral aynı zamanda vücudumuza bolca enerji verme konusunda da destek oluyor. 

-Antioksidan özelliği daha güçlü olan lekeli muz, bu sayede bağışıklık sistemini sarı kabuklu muzlara göre daha çok güçlendiriyor

-Lekeli muz, diğer muzlara göre sinirleri sakinleştirme konusunda daha etkili.

Haber Kaynağı : 12punto