Türk sinemasının unutulmaz isimlerinden Nebahat Çehre, ilerleyen yaşına rağmen koruduğu enerjiyi ve görünümünü yalnızca dış bakıma değil, yaşam biçimine bağlıyor. Marka yüzü olduğu bir organizasyonda konuşan Çehre, zindeliğin anahtarını sade yaşamak, bedeni tanımak ve hayata olumlu bakmak olarak özetledi.
Çehre’ye göre sağlıklı görünümün ilk adımı beslenmeden geçiyor. Ünlü oyuncu, “İlk önce beslenme geliyor. Çünkü güzellik içten dışa doğru yansıyan bir şeydir. Gerçekten sağlıklıysanız iyi görünürsünüz” dedi.
Günlük rutininde kısa dinlenme molalarına da yer verdiğini belirten Çehre, gün içinde 15 dakikalık “güzellik uykusu” yaptığını söyledi. Bu kısa şekerlemenin kendisine daha dinç bir görünüm sağladığını ifade eden oyuncu, hareketli kalmanın ve düzenli yaşamanın da önemli olduğunu vurguladı.
"İYİ DOSTLAR İLAÇ GİBİDİR"
Nebahat Çehre, stresin hem bedene hem de yüze yansıdığı görüşünde. Gergin ortamlardan uzak durduğunu anlatan sanatçı, tartışmak yerine sakin kalmayı ve bulunduğu ortamdan uzaklaşmayı tercih ettiğini dile getirdi.
Zihinsel zindelik için hayata güzel bakmanın önemine değinen Çehre, yakın çevrenin de belirleyici olduğunu söyledi. “İyi dostlar ilaç gibidir” diyen oyuncu, hayatında güvenebileceği az ama sağlam dostların kendisine huzur verdiğini ifade etti.
Haber Kaynağı : 12punto
