Soğuk algınlığı mı yoksa alerjik rinit mi? Uzmanlar uyarıyor: Alerjilere karşı 10 etkili önlem!

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Filiz Gülüstan, alerjik rinitin tedavi edilmediği takdirde yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebileceğini vurguluyor.

İklim değişikliği, hava kirliliği ve kentleşmenin etkisiyle alerjik rinit vakalarının son yıllarda arttığını belirten Dr. Gülüstan, özellikle bahar aylarında şikâyetlerin daha da yoğunlaştığını ifade ediyor.

Dr. Gülüstan, “Hastalığın kesin bir tedavisi olmasa da, alerjenlerden korunmak ve semptomları kontrol altında tutmak tedavinin temel yaklaşımlarıdır” diyerek, bu hastalığın çocuklarda daha sık görüldüğüne ve erken tanı ile tedavinin önemine dikkat çekiyor.

ALERJİK RİNİTE SOĞUK ALGINLIĞI İLE KARIŞTIRMAYIN 

Alerjik rinitin belirtileri, soğuk algınlığıyla sıkça karıştırılıyor. Ancak, alerjik rinitte ateş görülmez ve semptomlar viral enfeksiyonlarda olduğu gibi birkaç gün içinde geçmez.

Aksine, semptomlar sürekli tekrar eder. Doğru tanı ve tedavi için bir kulak burun boğaz ya da alerji uzmanına danışılması gerekiyor.

ALERJİK RİNİTE KARŞI 10 ETKİLİ YÖNTEM 

Alerjik rinit semptomlarını hafifletmek ve kontrol altına almak için uzmanların önerileri şunlar:

Alerjenlerden uzak durun

Polen, ev tozu ve hayvan tüyü gibi alerjenlerle teması minimuma indirin.

Ev temizliği yaparken dikkatli olun

HEPA filtreli süpürgeler kullanarak düzenli temizlik yapın.

Çamaşır kurutma alışkanlıklarını değiştirin

Bahar aylarında çamaşır ve havlularınızı dışarıda kurutmaktan kaçının.

Kıyafet ve duş düzeni

Dışarıdan eve gelir gelmez kıyafetlerinizi değiştirin ve duş alarak alerjenlerden arının.

Polen filtreleri kullanın

Ev ve araçlarda polen filtreli klimalar tercih edin.

Oda nemini kontrol edin

Nem oranını %60’ın altında tutarak küf oluşumunu önleyin.

Önleyici ilaçlar kullanın

Polen sezonunda semptomlar başlamadan önce antihistaminik ilaçlara başlayın.

Ev bitkilerine dikkat edin

Küf üretebilecek bitkileri evinizde bulundurmayın.

Hekim kontrolünde tedavi alın

İlaç veya aşı tedavileriyle alerjik riniti kontrol altına alın.

Bahçe işlerinden uzak durun

Özellikle çim biçme gibi polenle teması artıracak aktivitelerden kaçının.

Tedavi ile daha kaliteli bir yaşam mümkün

Alerjik rinitin tedavi edilmediği durumlarda yorgunluk, konsantrasyon eksikliği ve astım krizlerine neden olabileceğini belirten Dr. Gülüstan, “Amacımız, hastalarımızı bu semptomlardan koruyarak yaşam kalitelerini artırmak” diyor.

Eğer alerjik rinitten şüpheleniyorsanız, bir uzmana danışarak uygun tedavi yöntemlerini öğrenmek, daha sağlıklı bir yaşam için ilk adım olacaktır.