Can Yaman 10 kilo verdi: 'Aralıklı oruç tutmak zorundaydım'
Bir süredir İtalya'da yaşayan ve kariyerine orada devam eden ünlü oyuncu Can Yaman, sosyal medya hesabından zayıflığıyla dikkat çeken bir kareyi paylaşarak 30 günde 10 kilo verdiğini söyledi. Yaman, "Hayattan çok zevk aldım, günde 2 veya 3 kez egzersiz yapıp aralıklı oruç tutmak zorundaydım" dedi.
![Can Yaman 10 kilo verdi: 'Aralıklı oruç tutmak zorundaydım'](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/2/7/20440/kapak_092659.jpg)
Dizi ve sinema oyuncusu Can Yaman, kariyerine İtalya'da devam etme kararı almıştı.
Oyuncu, son olarak sosyal medya paylaşımıyla adından söz ettirdi.
'ORUÇ TUTMAK ZORUNDAYDIM'
10,4 milyon takipçisi bulunan Instagram hesabından zayıfladığı görülen bir fotoğraf paylaşan Yaman, şu ifadeleri kullandı:
"30 günde nasıl 10 kilo verdim? Özellikle yoğun bir evre idi ve hâlâ öyle. Hayattan çok zevk aldım, günde 2 veya 3 kez egzersiz yapıp aralıklı oruç tutmak zorundaydım. Kalorileri çok düşük tuttum. Endişelenecek bir şey yok. Yorgun olmama rağmen tamamen sağlıklıyım, gençleştim ama her şeyden önce çok memnunum.
Ancak itiraf ediyorum, bugün kendime bu kuraldan biraz ara vermeye karar verdim ve kendimi durdurmayı umarak istediğimi yiyeceğim... Her zaman yaptığınız gibi beni desteklemeye devam etmenizi rica ediyorum. Yakında görüşürüz."
Haber Kaynağı : 12punto
Çok Okunanlar
![MSB’den “Türkiye Vatandaşı” Açılımı! MSB’den “Türkiye Vatandaşı” Açılımı!](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/7/43327/kapak_022623.jpg)
MSB’den “Türkiye Vatandaşı” Açılımı!
![Türkiye-Hollanda maçı Avrupa basınında geniş yer buldu Türkiye-Hollanda maçı Avrupa basınında geniş yer buldu](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/7/43347/kapak_105444.jpg)
Türkiye-Hollanda maçı Avrupa basınında geniş yer buldu
![TÜİK marifetiyle, emekli aylığının yüzde 86’sına el koydular TÜİK marifetiyle, emekli aylığının yüzde 86’sına el koydular](https://i.12punto.com.tr/Author/meric-koyatasi-cover.jpg)
TÜİK marifetiyle, emekli aylığının yüzde 86’sına el koydular
![Kusursuz Fırtınaya Doğru Kusursuz Fırtınaya Doğru](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/7/43326/kapak_021708.jpg)
Kusursuz Fırtınaya Doğru
![Atatürk Bozkurt armasını neden istemedi? Atatürk Bozkurt armasını neden istemedi?](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/7/43328/kapak_024926.jpg)
Atatürk Bozkurt armasını neden istemedi?
![Emniyetteki 'köstebek' MOSSAD ajanlığından cezaevindeymiş Emniyetteki 'köstebek' MOSSAD ajanlığından cezaevindeymiş](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/6/43286/kapak_152832.jpg)
Emniyetteki 'köstebek' MOSSAD ajanlığından cezaevindeymiş
![CHP neden iktidar olacak? CHP neden iktidar olacak?](https://i.12punto.com.tr/Author/gokhan-arslan-cover.jpg)
CHP neden iktidar olacak?
![Liberal demokrasiden iki sapma örneği: Macaristan ve Türkiye Liberal demokrasiden iki sapma örneği: Macaristan ve Türkiye](https://i.12punto.com.tr/Author/ridvan-akin-cover.jpg)
Liberal demokrasiden iki sapma örneği: Macaristan ve Türkiye
![Spor Bakanlığı eski İl Müdürü'nden Barış Alper Yılmaz'a hakaret Spor Bakanlığı eski İl Müdürü'nden Barış Alper Yılmaz'a hakaret](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/7/43323/kapak_011814.jpg)
Spor Bakanlığı eski İl Müdürü'nden Barış Alper Yılmaz'a hakaret
![Sevgi Katkıcı’nın Metin Akpınar’a açtığı babalık davasında karar Sevgi Katkıcı’nın Metin Akpınar’a açtığı babalık davasında karar](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/7/43333/kapak_081220.jpg)
Sevgi Katkıcı’nın Metin Akpınar’a açtığı babalık davasında karar