Tuz tüketiminin psikolojik etkileri ortaya çıktı
Yapılan yeni bir araştırma, tuz tüketiminin sadece fiziksel değil, psikolojik sağlık üzerinde de olumsuz etkileri olabileceğini gösteriyor.
Yemeklerde düzenli tuz kullanımının, depresyon ve anksiyete gibi ruh sağlığı sorunlarına yol açabileceği belirlendi. Araştırmaya göre, sık tuz tüketen bireylerin bu tür rahatsızlıklara yakalanma riski, nadiren tuz kullananlara göre yüzde 40 daha fazla.
Çalışmada, tuzun biyolojik yaşlanmayı hızlandırarak ve beyin kimyasını etkileyerek serotonin ve dopamin gibi ruh hali düzenleyici hormonlar üzerinde olumsuz etkiler yarattığı belirtildi. Bu durum, tuzun psikolojik sağlık üzerindeki etkilerini açıklayabilir.
Çinli bilim insanları, bu araştırmanın yiyeceklere tuz eklemenin depresyon ve anksiyete riskini artırdığına dair ilk bilimsel kanıt olduğunu vurguladı. Araştırmada, zaman zaman tuz kullanan bireylerde bile bu riskin yüzde 5 ila 8 arasında arttığı gözlemlendi.
Affective Disorders dergisinde yayımlanan çalışmada, 439.412 kişinin verileri incelendi ve bu kişilerden 9.516'sına depresyon, 11.796'sına ise anksiyete teşhisi konduğu tespit edildi.
Haber Kaynağı : 12punto
Çok Okunanlar
Tom Barrack’tan İsrail-Türkiye gerilimiyle ilgili açıklama
Yeditepe mezunu Mustafa Malo, sosyal medya paylaşımları nedeniyle tutuklandı
Giresun’da helikopter düştü ihbarı
Hatay’da doktora yönelik şiddet
Hakan Çalhanoğlu sezona müthiş golle başladı
'Bir gün Türkiye’ye gerçek adalet gelip içeri atıldığı gün...'
Beş parti lideri Ankara’da buluştu
UEFA'dan Halil Umut Meler'e görev
İki faili meçhul dosyada yeni gelişme
Kadıköy'de korku dolu anlar: Milli futbolcu yerde hareketsiz kaldı