Aşağıdaki tarih aralığında yayınlanmış haberleri bul
Aşağıdaki tarih aralığında yayınlanmış haberleri bul
ve ve
ve ve
ve ve
Temizle
Euro
Arrow
43,4740
Dolar
Arrow
38,1378
İngiliz Sterlini
Arrow
50,4703
Altın
Arrow
4099,0000
BIST
Arrow
9.396

Tuz tüketiminin psikolojik etkileri ortaya çıktı

Yapılan yeni bir araştırma, tuz tüketiminin sadece fiziksel değil, psikolojik sağlık üzerinde de olumsuz etkileri olabileceğini gösteriyor.

Tuz tüketiminin psikolojik etkileri ortaya çıktı

Yemeklerde düzenli tuz kullanımının, depresyon ve anksiyete gibi ruh sağlığı sorunlarına yol açabileceği belirlendi. Araştırmaya göre, sık tuz tüketen bireylerin bu tür rahatsızlıklara yakalanma riski, nadiren tuz kullananlara göre yüzde 40 daha fazla.

Tuzun sadece sağlığa zararı yok!

Çalışmada, tuzun biyolojik yaşlanmayı hızlandırarak ve beyin kimyasını etkileyerek serotonin ve dopamin gibi ruh hali düzenleyici hormonlar üzerinde olumsuz etkiler yarattığı belirtildi. Bu durum, tuzun psikolojik sağlık üzerindeki etkilerini açıklayabilir.

Çinli bilim insanları, bu araştırmanın yiyeceklere tuz eklemenin depresyon ve anksiyete riskini artırdığına dair ilk bilimsel kanıt olduğunu vurguladı. Araştırmada, zaman zaman tuz kullanan bireylerde bile bu riskin yüzde 5 ila 8 arasında arttığı gözlemlendi.

Affective Disorders dergisinde yayımlanan çalışmada, 439.412 kişinin verileri incelendi ve bu kişilerden 9.516'sına depresyon, 11.796'sına ise anksiyete teşhisi konduğu tespit edildi.


Haber Kaynağı : 12punto

tuz
Wodo Network