Sağlıklı diyet kurabiye nasıl yapılır?
Kurabiye, Ortadoğu ve Balkanlar'a ait olan bir bisküvi çeşididir. Kilo alma konusunda çekincesi olanlar son dönemde sağlıklı diyet kurabiye tüketimine ağırlık verdi. Sağlıklı diyet kurabiye nasıl yapılır? İşte cevabı...
İlk kez 7. yüzyılda İran'da yapıldığı düşünülen kurabiye, günümüzde ülkemizde severek tüketilen bisküviler arasında yer alıyor.
Yurttaşlar, 'Diyet kurabiye evde nasıl hazırlanır?' sorusuna cevap arıyor.
Diyet Kurabiye Malzemeler:
-Yarım bardak tam buğday unu
-Yarım bardak yulaf
-1 yemek kaşığı bal
-1 adet büyük olgun muz
-1 tepeleme yemek kaşığı kakao
Diyet Kurabiye Tarifi:
-Muzu iyice ezdikten sonra, unu ve yulafı yavaş bir şekilde ilave edip karıştırın.
-Karışan harca bal ve kakaoyu da ilave ettikten sonra iyice karıştırın.
-Yağlı kağıt serilen fırın tepsisine kurabiyeleri dizdikten sonra önceden ısıtılmış (110 derece) fırına kurabiyeleri koyun.
-25-30 dk pişirdikten sonra hazır olan kurabiyeleri afiyetle tüketebilirsiniz.
-Ara öğünlerinize 2 adet ekleyebilirsiniz.
Haber Kaynağı : 12punto
İlgili Haberler
Çok Okunanlar
Gazeteler, Galatasaray'ın Liverpool zaferini nasıl gördü?
Menajer Ayşe Barım hakkında karar!
AKP ile ilgili 'yeni transferler' iddiası!
Eski Cumhurbaşkanlığı Muhafız Alay Komutanı Akar, Güler ve Aksakallı’yı suçladı
Bülent Arınç'tan Erdoğan'ı kızdıracak 'İmamoğlu' çıkışı
Öğretim görevlisinden kadın öğrenciye taciz mesajları
'Bahçeli’ye asıl hakaretleri Erdoğan ve Soylu yaptı'
ATATÜRK’ü anlamak üzerine
Taliban Darwin’e karşı
KURALSIZLIĞIN KURALI
