Demir eksikliği insan sağlığını tehdit ediyor

Demir eksikliği, aşırı yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterir ve genellikle kan kaybıyla ilişkilendiriliyor.

Bilim insanları "Kan kaybettiğinizde demir kaybediyorsunuz demektir. Vücudunuzda kaybolan demiri yerine koyacak kadar yeterli demir depolanmamışsa, demir eksikliği anemisi oluşur. Bu durum bir hastalık değil, altta yatan başka sağlık sorunlarının bir göstergesidir" açıklamasını yaptı.

DEMİR EKSİKLİĞİNE NEDEN OLAN FAKTÖRLER

Şiddetli Adet Kanamaları: Yoğun adet dönemleri demir kaybına neden olabilir.

Folik Asit ve B12 Eksikliği: Vücut için hayati öneme sahip olan bu vitaminlerin eksikliği demir emilimini olumsuz etkileyebilir.

İşlenmiş Gıdaların Fazla Tüketimi: Beslenme düzeninde yeterli demir içeren gıdaların bulunmaması demir eksikliğine yol açabilir.

Kalıtsal Demir Eksikliği: Aile geçmişinde görülen demir eksikliği durumları.

Aşırı Kan Kaybı: Mide ülseri, hemoroid, kaza gibi nedenlerle yaşanan aşırı kan kaybı.

Kafeinli İçeceklerin Tüketimi: Çay, kahve, kola gibi içecekler demir emilimini azaltabilir.

Emilimi Bozan İlaçlar: Bazı ilaçlar demirin vücut tarafından emilimini engelleyebilir.

Mide Asit Salgısının Yetersiz Olması: Yetersiz mide asidi üretimi, demir emilimini azaltabilir.

'SORUNUN KAYNAĞINI BULMAK ÖNEMLİ'

Demir eksikliğinin teşhisi için hekim kontrolünün önemine vurgu yapan bilim insanları, "Hekim tarafından yapılan testler, sorunun kaynağını bulmak ve doğru tedaviyi uygulamak adına kritik öneme sahiptir" görüşünde birleşti.

İdrar testi, tıbbi görüntüleme tetkikleri gibi yöntemlerle demir eksikliğinin altında yatan diğer sağlık sorunları da tespit edilebilir.

Haber Kaynağı : 12punto

İlgili Haberler

38 milyon bebek riskle yüz yüze: 'İyot eksikliği beyin hasarına neden oluyor'

Araştırma: Trafikte sağlığımızı da kaybediyoruz

Göz sağlığı hakkında toplumda doğru zannettiğimiz 10 hatalı bilgi