Elinizin altındaki doğal tansiyon ilaçları
Kan basıncının kısa vadede artması herhangi bir belirtiye sebep olmadığından 40 yaş üstü grupta zaman zaman kontrol edilmelidir. Yüksek tansiyonu evde bulunan bazı yiyeceklerle normale döndürebilirsiniz.
Sağlıksız beslenme tarzı, hareketsiz hayat ve aşırı tuz kullanımı yüksek tansiyonu tetikleyen en önemli unsurlardır.
Yüksek tansiyon baş ağrısı, halsizlik, çarpıntı, aşırı terleme, kulaklarda uğultu hissi ve çınlama, uzuvlarda şişlik, burun kanaması, sık gelen idrar şeklindeki belirtilerle nadir olarak kendini gösterir.
Kontrol altına alınmayan yüksek tansiyon çok ciddi hastalıklara sebebiyet verebilir. Önemsenmeyen hipertansiyon, başınıza birçok sağlık problemi açabilir.
Yüksek tansiyon ciddi bir rahatsızlık. Tansiyon hastaları beslenme rutinlerine mutlaka dikkat etmeli. Peki hangi besinler tansiyon hastalarına şifa olur?
SOĞUK SU:
Başı soğuk suda tutmak iyi gelebilir. Tansiyonu düşürür.
KEKİK:
Kekik tüketmek veya çayını içmek tansiyonu düşürür.
YOĞURT: Yoğurt veya ayran tüketebilirsiniz.
LİMON: Limon doğal bir tansiyon düşürücüdür.
Haber Kaynağı : 12punto
Çok Okunanlar
Emniyet Müdürlüğü'nden açıklama geldi: 2 kadını öldürmüş
Sünepe mi, proje mi?
Avcılar E5'te feci kaza!
Dünyanın en iyi araştırma üniversiteleri açıklandı
KKTC’yi Cumhurbaşkanlığı binası Türkiye’yi de Yeni Anayasa ile koruruz!
Neden toprak reformu yapılmalı?
İklim krizinin dünyaya etkileri ne olacak?
Son genel seçim anketindeki oy farkı ortaya çıktı
İşte sır perdesinin aralanacağı tarih...
Avrupa Birliği'nin ekonomik geleceği ne?