Kalp krizini artıran çok önemli risk
Kalp sağlığını korumak için sabahları yapılan basit bir hareket, kalp krizi riskini önemli ölçüde düşürebilir.
Dr. Sana Sadoxai, kalp krizlerinin büyük bir kısmının sabahları hareketsiz kalmakla ilişkili olduğunu belirtiyor. Sabahları yataktan kalktıktan sonra hemen telefona bakmak ve ardından oturmak gibi alışkanlıkların, vücudu düşük hareket seviyesinde ve yüksek iltihaplanma durumunda tuttuğunu ifade ediyor.
Dr. Sadoxai, bu döngünün kırılması gerektiğini vurgulayarak, sabah uyanır uyanmaz hareket etmenin önemine dikkat çekiyor. İngiltere Ulusal Sağlık Servisi ve British Heart Foundation da obezitenin kalp krizi riskini artırdığını belirtiyor.
Kalp sağlığını korumak isteyenler için Dr. Sadoxai, kilo, metabolizma ve kalp sağlığı arasındaki güçlü bağa dikkat çekiyor ve risk grubundaki kişilerin uyarı işaretlerini göz ardı etmemesi gerektiğini söylüyor. Bu öneriler, sosyal medyada da geniş yankı buluyor.
Haber Kaynağı : 12punto
Çok Okunanlar
Medya soruşturmasında yeni dalga geliyor
Beşiktaş’tan Gallagher hamlesi
Aziz Yıldırım'ın kızını hedef almıştı serbest bırakıldı
Gürsel Tekin'den YENİ Parti’li genç hakkında savcılığa şikayet
İstanbul’un ciğerleri Belgrad Ormanı büyük tehlike altında
AKP’ye geçen belediye başkanları için dikkat çeken yorum
İtalya, askıya aldığı İspanya ile Schengen uygulaması için tarih verdi
Salah’ın Trabzonspor alacakları için haciz süreci
Cem Gürdeniz'den 'Mekke Ortak Savunma Anlaşması' için kritik uyarı
Ahbap Derneği için fesih davası açıldı