Bitter çikolata: Parkinson ve alzheimer'ın ilacı
Vücuttaki toksinlerin atılmasına destek olan bitter çikolata, kanser, parkinson ve alzheimer hastalıklarına karşı koruyucu etkisi gösteriyor. Bitter çikolata kan basıncının düşmesinde de etkili.
![Bitter çikolata: Parkinson ve alzheimer'ın ilacı](https://i.12punto.com.tr/Archive/2023/12/4/9097/kapak_130112.jpg)
Antioksidan özelliği yüksek bir besin olan bitter çikolata içerisinde bulundurduğu finilatinamin maddesi ile mutluluk hormonunun salgılanmasında yardımcı olurken vücutta bulunan yararlı bakterilerin artmasına da imkan sağlıyor.
Günde 20 gram bitter çikolatanın tüketilmesi gerektiğini belirten Beslenme Uzmanı Esra Koçak, "Bitter çikolata antioksidan özelliği yüksek bir besindir. Bu özelliğiyle doku hasarının önlenmesinde, kanser, parkinson ve alzheimer gibi hastalıklardan korunmada yardımcıdır. Bitter çikolata kan basıncının düşmesinde etkilidir. Bu durumda kalp hastalıkları riskini azaltır" dedi.
'ANTİOKSİDAN ÖZELLİĞİ BULUNUYOR'
Bitter çikolatanın Alzheimer, kanser gibi hastalıklara karşı koruyucu olduğunu belirten Beslenme Uzmanı Esra Koçak, "Kakao ağacı çekirdeğinden yapılmış bitter çikolata çalışmalarla da kanıtlanmış faydalı bir besindir. Öncelikle çikolatanın bitter olarak kabul edilebilmesi için en az yüzde 50 oranında kakao yağı içermelidir.
Sağlık açısından faydalarından bahsedebilmek içinde kakao yağı yüzdesinin en az yüzde 70 olması gerekir. Besleyici özelliği, sindirime yardımcı olma özelliği ve önemli miktarda içerdiği demir, magnezyum, bakır, çinko, selenyum ve potasyum gibi minerallerden bulunuyor. Bitter çikolata antioksidan özelliği yüksek bir besindir.
'KAN BASINCININ DÜŞMESİNDE ETKİLİDİR'
Bu özelliğiyle doku hasarının önlenmesinde, kanser, parkinson ve alzheimer gibi hastalıklardan korunmada yardımcıdır. Bitter çikolata kan basıncının düşmesinde etkilidir. Bu durumda kalp hastalıkları riskini azaltır. Bitter çikolata için depresyonun tatlı ilacı da diyebiliriz" şeklinde konuştu.
Haber Kaynağı : 12punto
Çok Okunanlar
![Ayşe can da Sevgi’nin suçu ne? O neden yalnız? Ayşe can da Sevgi’nin suçu ne? O neden yalnız?](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/5/013016812-mustafa-mutlu-kapak.jpeg)
Ayşe can da Sevgi’nin suçu ne? O neden yalnız?
![Sinan Ateş davasında ara karar açıklandı Sinan Ateş davasında ara karar açıklandı](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/5/43137/kapak_172211.jpg)
Sinan Ateş davasında ara karar açıklandı
![AKP'nin arka bahçesi Turkcell hakkındaki iddialar AKP'nin arka bahçesi Turkcell hakkındaki iddialar](https://i.12punto.com.tr/Author/mustafa-buyuksipahi-cover.jpg)
AKP'nin arka bahçesi Turkcell hakkındaki iddialar
![Rusya-Ukrayna Savaşı’nda son durum Rusya-Ukrayna Savaşı’nda son durum](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/5/43126/kapak_015159.jpg)
Rusya-Ukrayna Savaşı’nda son durum
![Kahin köpek Furry'den Hollanda-Türkiye maçı tahmini Kahin köpek Furry'den Hollanda-Türkiye maçı tahmini](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/5/43135/kapak_075932.jpg)
Kahin köpek Furry'den Hollanda-Türkiye maçı tahmini
!['Bakan Koca’yı maalesef o para sayan hareketiyle hatırlayacağız' 'Bakan Koca’yı maalesef o para sayan hareketiyle hatırlayacağız'](https://i.12punto.com.tr/Author/aysegul-aydogan-atakan-cover.jpg)
'Bakan Koca’yı maalesef o para sayan hareketiyle hatırlayacağız'
!['CHP’nin devletçilik okuna iki renk kazandırmayı düşünüyoruz' 'CHP’nin devletçilik okuna iki renk kazandırmayı düşünüyoruz'](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/5/43139/kapak_121434.jpg)
'CHP’nin devletçilik okuna iki renk kazandırmayı düşünüyoruz'
![EURO 2024’te günün maçları EURO 2024’te günün maçları](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/5/082243100-euro-2024-kapak.jpg)
EURO 2024’te günün maçları
![Özgür Özel'den MHP'li iki isme dokunulmazlık çağrısı Özgür Özel'den MHP'li iki isme dokunulmazlık çağrısı](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/4/43114/kapak_214258.jpg)
Özgür Özel'den MHP'li iki isme dokunulmazlık çağrısı
![CHP'li Başarır 'Şimşek'in villa tadilatını Rönesans Holding yaptı' demişti CHP'li Başarır 'Şimşek'in villa tadilatını Rönesans Holding yaptı' demişti](https://i.12punto.com.tr/Archive/2024/7/4/43112/kapak_211456.jpg)
CHP'li Başarır 'Şimşek'in villa tadilatını Rönesans Holding yaptı' demişti