İdeal ağız bakımının ana unsurlarından birinin diş fırçalama olduğu biliniyor.
Diş fırçalamayı çoğu zaman bildiğimizi sanıyoruz, doğru teknikle doğru zamanlama ile fırçalanmadığı zaman etkili bir temizleme sağlanmıyor. Bu da diş etinin iltihaplanmasına, diş eti çekilmelerine sebep oluyor
DOĞRU DİŞ FIRÇALAMA NASIL OLMALI?
- Sağ sol hareketi yaparsanız o hareket diş eti çekilmesine, diş minesine de zarar verir, bu istemediğimiz bir durumdur.
- Doğru olan diş etinden dişe doğru 45 derecelik açıyla fırçalanmasıdır.
- Dış kısımları fırçaladıktan sonra iç kısımları unutmuyoruz. Fırçalama için ideal süre 2-3 dakikadır.
ARAYÜZ FIRÇASI VE DİŞ İPİ NASIL KULLANILIR?
- Eğer dişlerin arasında fazla mesafe varsa arayüz fırçası, az mesafe varsa diş ipi kullanılabilir.
- Diş ipi kullanmak istediğiniz zaman mutlaka öncesinde diş ipini iki orta parmağınıza dolayarak baş parmaklarınızdan destek alarak, diş etlerinize zarar vermeden uygulayabilirsiniz.
- Dil kazıyıcıları da kullanarak daha detaylı bir ağız temizliği sağlayabilirsiniz
Haber Kaynağı : 12punto
