Pancar suyu nasıl yapılır? Pratik pancar suyu tarifi...

Kırmızı pancar suyu yapmanın birçok farklı yolu var. Tek başına pancarın suyunu sıkıp içecek olarak tüketebilirsiniz. Ancak tat dengesi sunan bir tarif istiyorsanız başka malzemelere de ihtiyacınız var. İdeal pancar suyu hazırlamanın püf noktaları...

Pancar suyu, ödem atıcı özelliği sayesinde diyet sürecine olumlu katkıları olan bir içecektir. Kalp damar sağlığında ve kan akışının düzenlenmesinde de önemli rol oynar.

Evde pancar suyu yapımı da oldukça basittir. Hazırlanışı için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz.

PANCAR SUYU MALZEMELER:

2 adet orta boy pancar
2 su bardağı su
Limon suyu veya bal (tercihe bağlı)

PANCAR SUYU YAPILIŞI:

Pancarları dikkatlice yıkayın ve kabuklarını soyun.
Küçük parçalara ayırın.
Parçaları bir blender veya mutfak robotu ile püre haline getirin.
Püreyi süzgeçten geçirip pancar suyunu bir kaseye alın.
Pancar suyuna su ekleyin ve karıştırın.
Alternatif olarak pancar suyunu birkaç damla limon suyu veya az miktarda bal ile tatlandırabilirsiniz.
Pancar suyunu buzdolabında saklayın ve soğuk olarak afiyetle için.

Haber Kaynağı : 12punto