Araştırma sonuçları şaşırttı: Obez bireyler daha yüksek mutluluğa sahip

Necmettin Erbakan Üniversitesi'nden Prof. Dr. Ercan Yılmaz, Uzman Abdullah Aktürk ve Psikolojik Danışman Demet Yılmaz'ın yürüttüğü yaklaşık 1700 kişinin katılımıyla ülke genelinde gerçekleşen mutluluk araştırmasında dikkat çekici bulgular elde edildi.

Araştırma kapsamında bireylerin gelir düzeyi, eğitim seviyesi, aile yapısı, yaşam koşulları, psikolojik tutumları ve sosyal ilişkilerinin mutluluk üzerindeki etkileri detaylı biçimde incelendi. Sonuçlar, sosyal destek, özgürlük hissi, yaşam amacı ve hayata bakış açısının ekonomik koşullardan çok daha önemli olduğunu gösterdi.

Katılımcıların yüzde 35,93’ü kendini "mutlu", yüzde 27,56’sı ise "çok mutlu" olarak tanımlarken, yaklaşık her 10 kişiden 6’sı genel anlamda pozitif bir ruh hali içerisinde olduğunu belirtti. Obez bireylerin mutluluk seviyelerinin zayıf, normal kilolu ve hafif kilolu kişilere kıyasla anlamlı derecede daha yüksek olduğu tespit edildi. Bu bulgu, kişinin dış görünüşünden çok, sosyal ve psikolojik çevresinin ruh haline yön verdiğini ortaya koyuyor.

SOSYAL DESTEK VE YAŞAM AMACI ÖNEM KAZANIYOR

Prof. Dr. Ercan Yılmaz, çalışmayla ilgili değerlendirmesinde şu ifadeleri kullandı: “Araştırma yapmadan önce, gözlemlerimize dayanarak toplumun büyük bir kısmının mutsuz olduğu varsayımıyla yola çıktık. Ancak elde ettiğimiz sonuçlar oldukça şaşırtıcı oldu. İnsanların hayata ilişkin bir amacı olduğunda yaşamdan daha fazla keyif aldığını ve mutlu hissettiklerini gördük. Ayrıca çevresinden sosyal destek alan bireylerin mutluluk oranı da kayda değer biçimde yüksek. Obez kişilerle ilgili ise, toplumda genellikle mutsuz oldukları düşünülürken, bizim bulgularımız bunun tam tersini gösteriyor. Obez bireyler obez olmayanlara kıyasla daha fazla mutlu. Bir diğer önemli unsur ise aile içerisindeki sorumlulukların yerine getirilmesi; bunun da mutluluğu artırıcı bir etkisi var.”

Çalışmada, eğitim düzeyiyle mutluluk arasında da öne çıkan bir ilişki belirlendi. İlkokul ve üniversite mezunlarının, ortaokul ve lise mezunlarına nazaran daha mutlu oldukları tespit edildi. Bunun yanı sıra, iş hayatındaki koşullar ve işin niteliğinin de bireylerin mutluluğunu olumlu veya olumsuz yönde etkileyebildiği kaydedildi.

GELİR EŞİTLİĞİ VE DİĞER FAKTÖRLERİN ETKİSİ

Araştırmada gelirin mutluluğa etkisinin, belli bir seviyenin ötesine geçmediği görüldü. Asgari ücretin altında geliri olanlar daha mutsuz olsa da, bu eşiğin üzerindeki gelir düzeyi farklılıklarının mutluluğu anlamlı biçimde değiştirmediği belirtildi. Prof. Dr. Yılmaz, “Yine dizilerdeki lüks hayatlara özenmenin ve başka ülkelerde yaşanan konforlu yaşamların kıyaslanmasının bireylerde mutsuzluk duygusunu artırdığı saptandı. Hayat kararlarını özgür bir şekilde alabilenler ise daha mutlu. Ayrıca, aile biçimine baktığımızda çekirdek aileye mensup kişilerde mutluluk oranı daha yüksek” şeklinde konuştu.

Araştırmanın bölgesel bulguları arasında, Güneydoğu ve Doğu Anadolu’da yaşayanların, diğer bölgelere kıyasla daha mutsuz hissettikleri dikkat çekti. Karmaşık düşünce yapısının ve olaylara karmaşık şekilde yaklaşmanın da insanları daha mutsuz yaptığı vurgulandı. Ayrıca, haberlerle ve siyasetle fazla ilgilenmenin de bireylerde mutsuzluğu artırdığı ortaya kondu.

Son olarak yerleşim yeri (köy, kasaba, şehir, büyükşehir gibi) ile yaş arasındaki ilişkide ise kayda değer bir fark görülmedi. Mutluluğun asıl belirleyicilerinin, ekonomik veya çevresel unsurlardan ziyade bireyin sosyal desteği ve hayata yaklaşımı olduğu bir kez daha ortaya çıktı.

Haber Kaynağı : 12punto