'Beyin Sisi' nedir? Uzmanlar uyarıyor: Belirtileri ciddiye alın, sebebi derin olabilir!

Son yıllarda özellikle sosyal medyada sıkça dile getirilen "beyin sisi" kavramı, bilimsel ya da tıbbi olarak henüz tanımlanmış bir hastalık değil. Ancak uzmanlara göre bu durum, zihinsel performansta azalma hissiyle kendini gösteren önemli bir belirti olabilir.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, beyin sisinin daha çok kişinin kendi zihinsel kapasitesinde bir düşüş hissetmesiyle ortaya çıktığını ve bu durumun arkasında çeşitli psikolojik ya da nörolojik sebeplerin olabileceğini belirtti.

BEYİN SİSİ BİR HASTALIK DEĞİL, ALGI DURUMU

Beyin sisinin tıbbi bir hastalık olmadığını vurgulayan Prof. Dr. Metin, "Bu durum daha çok kişilerin dikkatini toplamakta güçlük çekmesi, hafıza problemleri yaşaması veya zihinsel olarak yavaşlamış hissetmesiyle tanımlanır. Sağlıklı düşünememe, uykudan tam uyanamamış gibi hissetme ya da geçmişe göre daha az üretken olma gibi şikayetlerle bize başvuruluyor" dedi.

Bazı durumlarda bu şikayetlerin, kişinin kendi yüksek performans beklentisini karşılayamamasından da kaynaklanabileceğine dikkat çeken Metin, bu tür belirtilerin altında depresyon, anksiyete bozuklukları veya erken evre bunama gibi hastalıkların da olabileceğine işaret etti.

DEPRESYON VE ANKSİYETE BEYİN SİSİNİ TETİKLİYOR

Beyin sisine neden olan başlıca unsurlardan birinin depresyon ve anksiyete olduğunu belirten Prof. Dr. Metin, "Nörogörüntüleme çalışmalarında, bu bozuklukların beynin karar verme ve hafıza merkezleri olan frontal lobları etkilediğini görüyoruz. Bu da hafıza ve dikkat sorunlarına yol açarak bireyde zihinsel performans düşüklüğü yaratabiliyor. Hafıza bozukluğu da genellikle beyin sisi olarak algılanıyor" diye konuştu.

SIK RÜYA GÖRMEK UYKU KALİTESİZLİĞİNE İŞARET EDEBİLİR

Sık rüya görmenin beyin sisiyle ilişkisi hakkında da konuşan Metin, bu durumun aslında bozulmuş uyku düzeninin bir işareti olabileceğini söyledi. "Her gece rüya görürüz ancak rüyayı hatırlamak, uykunun bölündüğünü gösterir. Uyku apnesi, depresyon gibi durumlar uyku kalitesini düşürür ve bu da beyin sisini artırabilir" dedi.

BEYİN SİSİ, BİR GÖRME BOZUKLUĞU DEĞİLDİR

Prof. Dr. Metin, beyin sisi teriminin görme ile ilgili olmadığının da altını çizdi. "Beyin sisi, görsel değil bilişsel bir durumdur. Bulanık görme gibi algılanmamalıdır" dedi.

TEDAVİ İÇİN ALTTA YATAN NEDEN BELİRLENMELİ

Beyin sisi şikayetlerinin giderilmesinde en önemli adımın, altında yatan nedenin doğru bir şekilde teşhis edilmesi olduğunu vurgulayan uzman hekim, "Hastalar bu şikayetle başvurduğunda çoğunlukla depresyon, kaygı bozukluğu, uyku problemleri veya erken evre demans gibi teşhislerle karşılaşıyoruz. Altta yatan sorun tespit edildikten sonra kişiye özel tedavi planlaması yapılmalı" diye konuştu.