Mutluluğun zirve yaptığı yaş belirlendi: Hangi yaş grubu daha mutsuz?

Küresel Refah Araştırması, insanların en mutlu oldukları yaşın 50 olduğunu ortaya koydu. Araştırma, 20'den fazla ülkede 200 binden fazla katılımcıyla gerçekleştirildi. Peki, ruh sağlığı açısından en düşük seviyede olan yaş grubu hangisi? İşte detaylar...

Araştırma, mutluluk, yaşam doyumu, fiziksel ve ruhsal sağlık, ilişkilerin kalitesi, hayatın anlamı ve finansal güvenlik gibi refah ölçütlerini değerlendirdi. Sonuçlar, 18-29 yaş aralığındaki gençlerin sağlık ve ruhsal iyilik halleri açısından diğer yaş gruplarına göre daha düşük puanlar aldığını gösterdi. Katılımcıların çoğu, 50 yaşına kadar nispeten düşük refah seviyelerinde bulundu.

UZUN VADEDE ÖNEM TAŞIYOR

Araştırmacılar, bireylerin mutluluğu ve refahını artırmak için aktif çaba göstermeleri gerektiğini belirtiyor. Sosyal etkileşimlerin, dini, toplumsal veya aile bağlarının güçlü olduğu kişilerin daha yüksek refah seviyelerine sahip olduğu tespit edildi. Uzmanlar, 'Umutsuzluğa kapılmak yerine sevdiğiniz insanlarla vakit geçirin' önerisinde bulunarak, küçük adımların uzun vadede mutluluğu artırabileceğine dikkat çekiyor.

GENÇLER İÇİN GELENEKSELLİK ÇOK UZAKTA

Genç yetişkinler, geleneksel yaşam normlarına ulaşmada zorluklar yaşıyor. Ev sahibi olma, yüksek maaşlı iş bulma ve aile kurma gibi konularda karşılaşılan engeller, gençlerin refahını etkiliyor. Araştırmacılar, herkesin yaşam yolculuğunun farklı olduğunu ve bireylerin kendi zamanlarını bulmaları gerektiğini vurguluyor.